Es ist mal wieder Zeit für Sport!
Ihr könnt das schwindende Licht mit mehr Bewegung ausgleichen.
Das Sonnenlicht wird eurer Psyche fehlen und jetzt gilt es den passenden Ausgleich dafür zu finden.
Ich empfehle "Draussensports"....
Zwei bis dreimal die Woche mindestens eine halbe Stunde draussen bewegen.
Radfahren, joggen, walken, wandern, spazieren, skaten, es gibt sooo viele Möglichkeiten und sie alle machen glücklich!!!
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