Dein neues Jahr

Kommt dein Wunsch von ganzem Herzen?
Steckt er voller Energie?
Dann wirst du bald erkennen :
Das Leben ist Magie.
Sieh einfach in dein Herz hinein,
denn alles,
was dir bald begegnet,
kann ein Himmelsbote sein.
Hab Mut, und ergreif dein Leben,
es will dir Licht und Liebe geben.
Wünsche werden wahr.

So gesegnet sei dein Neues Jahr!

Abschluss-Engel der Woche

" Ich bin erfüllt von universeller Liebe.
Ich bin getragen und beschützt."

Liebe Leser, ich wünsche Euch einen guten, gesunden Rutsch ins neue Jahr und einen guten Start im 2013!!

Meine Engel der Woche werden sich im neuen Jahr wandeln, ich hoffe sie haben euch Freude bereitet und den Weg geebnet.

In diesem Sinne , alles Gute
Eure Randi

Weihnachten

Jedes Mal wenn zwei Menschen einander Verzeihen, ist Weihnachten.



Jedes Mal wenn Ihr Verständnis zeigt für Eure Kinder, ist Weihnachten.



Jedes Mal wenn Ihr einem Menschen Hilfe schenkt, ist Weihnachten.



Jedes Mal wenn jemand beschließt, ehrlich zu leben, ist Weihnachten.



Jedes Mal wenn ein Kind geboren wird, ist Weihnachten.



Jedes Mal wenn Du versuchst, Deinem Leben einen neuen Sinn zu geben, ist
Weihnachten.



Jedes Mal wenn Ihr einander anseht, mit den Augen des Herzens, mit einem
Lächeln auf den Lippen, ist Weihnachten.



Denn es ist geboren die Liebe, denn es ist geboren der Friede, denn es ist
geboren die Gerechtigkeit,



denn es ist geboren die Hoffnung, denn es ist geboren die Freude.


In diesem Sinne, gebt auf einander Acht! 

Randi 

Die Erde dreht ab heute runder...

Alles Wesentliche

ist getan

und das Jahr hat sich

zum Samen gerundet.

Jetzt ruhe

und sei ohne Sorge,

denn wisse:

das Licht

wird ohne Dein Zutun

wiedergeboren

und die Aufgaben

des neuen Jahres

wachsen von selbst

an dich heran.

Eva Calliess

Rezept für das neue Jahr

Man nehme 12 Monate,
putz sie ganz sauber von Bitterkeit, Geiz, Pedanterie und Angst,
zerlege jeden Monat in 30 oder 31 Teile,
sodass der Vorrat genau für ein Jahr reicht.
Es wird jeden Tag einzeln angerichtet
aus einem Teil Arbeit und zwei Teilen Frohsinn.
Man füge drei gehäufte Esslöffel Optimismus,
einen Teelöffel Toleranz und eine Prise Takt hinzu.
Dann wird die Masse mit reichlich Herzensliebe übergossen.
Das fertige Gericht schmücke man mit
einem Sträußchen Aufmerksamkeit
und serviere es täglich mit einem Lächeln.

Danke liebe Claudia für das schöne Rezept

Engel der Woche

Ich dan



Ich dan



Ich dan



Ich dan



ke Euch für die Unterstützung und das Weiterleben meiner Wünsche und Ideen.


 Alle meine Herzenswünsache sind erfüllt!!

Morgen kommt der Engel der Woche

Sorry, ihr Lieben
Da war er wieder der chronische Zeitmangel.....

Engel der Woche

Ich bin dankbar für das Wunder des Lebens und mache mir mein Glück täglich bewusst.
Ich bin glücklich und reich.

Wer kennt das Gesetzt der Anziehung? Strahlt ihr Glück und Reichtum ( an was auch immer ) aus, dann kommt es vermehrt zu euch.
Heute bin ich glücklich, fast alle Weihnachtsvorbereitungen getroffen zu haben und gesund zu sein.
Eine wunderschöne Woche nach dem zweiten Advent

Mini-Pancakes ohne Ei und Milch

Hier ein leckerer Frühstücksvorschlag (eher für Bio-Haushalte)

• 60g Vollkornmehl
• 140 ml Soja - oder Hafer milch
• 20g Agavendicksaft oder Honig
• 1 gestr. Teelöffel Backpulver
• 1 Prise Meersalz
• etwas gemahlene Vanille
• wer möchte eine Prise Zimt
• 30g gepopptes Amaranth

Zutaten für den Teig, bis auf das Amaranth, mit dem Schneebesen verrühren.
Dann das Amaranth unterheben.
Mit einem Zewa, welches mit Walnußöl beträufelt ist, die Pfanne vor jedem Cake auswischen.
Pro Cake 1-2 Esslöffel Teig bei mittlerer Hitze pro Seite etwa 4 Minuten braten.

Dazu  Obst, wie zum Beispiel Bananen und Himbeeren (püriert aus der Truhe geht auch) genießen.

 

Versuchstiere im Tierfutter

(Zentrum der Gesundheit) - Immer noch werden jedes Jahr Millionen von Versuchtieren für die Tests neuer Medikamente eingesetzt. Was geschieht nun mit diesen Tieren, wenn die Versuchsreihen beendet sind? Für die meisten von uns ist es zwar unvorstellbar, aber diese Versuchstiere können sich tatsächlich im Tierfutter wieder finden.

Welches Tier steckt in diesem Topf?

Das Geld ist knapp

Nach Angaben des Guide for the Care and Use of Laboratory Animals ist die ordnungsgemäße Entsorgung von Versuchstieren so geregelt, dass infektiöse Tierkadaver gleich vor Ort verbrannt oder durch eine staatlich anerkannte Firma abgeholt werden. Viele Laboratorien sind jedoch Universitäten angeschlossen, die sich in den die Einäscherung der Tier nicht leisten können. Deshalb werden die meisten dieser Versuchstiere dann Tierverwertungsanlagen zugeführt, die diese Tierabfälle in "wertvolle" Nährstoffe verwandelt.

Medikamentenverseuchte Tiere als Tierfutter

Die University of Illinois und die Oklahoma State University übergeben beispielsweise ihre Versuchstiere diesen Anlagen. Auf der Webseite der University of Illinois wird zwar darauf hingewiesen, dass keine Hunde oder Katzen abgeholt werden, alle anderen Versuchstiere jedoch sehr wohl. Diese Versuchstiere, die vollgestopft sind mit den gestesteten Medikamenten und z.T. auch bereits die entsprechenden Krankheiten aufweisen, werden dann entsprechend verarbeitet und an Tierfutterhersteller verkauft. Häufig landen auch "normal" verstorbene, sterbende und verletze Tiere, die für die menschliche Ernährung nicht mehr verwendet werden können, im Tierfutter.
Diese Tiere finden sich dann auf der Zutatenliste als Tierfett, Mehl aus Fleischnebenprodukt, Fleisch- und Knochenmehl oder Tierextrakt wieder.

Fehlende Angaben bergen Risiken

Zwar hat die amerikanischen Zulassungsbehörde FDA bereits festgestellt, dass sich hinter der Bezeichnung "Tierfett" mit großer Wahrscheinlichkeit eingeschläferte Versuchstiere, inklusive der entsprechenden Medikamente, verbergen. Ansonsten gibt es von der FDA jedoch keine weiteren Angaben zu dem Gesundheitszustand dieser Tiere. Aus diesem Grund gibt es auchnoch keine Angaben zu den möglichen gesundheitlichen Auswirkungen auf unsere Haustiere, die dieses Futter fressen müssen.

Ich persönlich bin der Meinung, dass es in Deutschland bzw Europa nicht viel besser zugeht mit der Entsorgung.

Adventspunsch- alkoholfrei

Dieser Punsch eignet sich super zur Ergänzung des Glühweinangebots. Er kann von Kindern , Autofahrern und Schwangeren bedenkenlos getrunken werden.
Man nehme einen leckeren dunklen Adventsfrüchtetee, wie zum Beispiel unseren Kirrlacher Adventstee und koche davon die gewünschte Menge. Ca 5-8 Minuten ziehen lassen.
Den Tee im Verhältnis 3:2:1 mit heißem Orangensaft und heißem Apfelsaft mischen .
Die Säfte können mit Glühweingewürz heiß gemacht werden. Das Ganze nach Belieben süßen ( oder auch nicht).

Engel der Woche

Ich vertraue mir und der Kraft meines Schutzengels.
Erfolgreich und beschützt gehe ich meinen Weg.

Bittet euren Schutzengel wenn's eng werden sollte um Hilfe, er ist immer bei euch!

Zimmerpflanzen gegen Raumgifte

Bessere Luftqualität durch Pflanzen

Wenn Sie sich häufig in geschlossenen Räumen aufhalten und dennoch gerne schadstofffreie und frische Luft atmen möchten, dann sollten Sie Ihre Wohnung begrünen und mit Zimmerpflanzen teilen. Doch nicht mit irgendwelchen Zimmerpflanzen, sondern mit ganz bestimmten Zimmerpflanzen, nämlich mit solchen, die sich auf die Schadstoffabsorption spezialisiert haben und Ihre Raumluft von giftigen und reizenden Chemikalien befreien können. Lernen Sie jetzt die Top Ten der luftreinigenden Zimmerpflanzen kennen.

 Bessere Luftqualität durch Zimmerpflanzen wie die Grünlilie.

Schlechte Luftqualität in Räumen

Der moderne Mensch verbringt laut der Environmental Protection Agency (US-amerikanische Umweltschutzbehörde) ungefähr 90 Prozent seines Lebens in geschlossenen Räumen. Leider ist dort die Luftqualität oft alles andere als optimal und kann sogar um das Zwei- bis Fünffache verschmutzter als im Freien sein.

Baumaterialien, Teppichböden, Teppichkleber, Wohntextilien, Farben, Isoliermaterialien, aber auch Reinigungsmittel, Insekten-Sprays, schlecht gewartete Klima- oder Belüftungsanlagen, Abgase von aussen und natürlich Zigarettenrauch führen häufig zu einer enormen Belastung der Raumluft mit Chemikalien (Trichlorethylen, Formaldehyd, Benzol etc.), Schimmelsporen und Allergenen.

Chemikalien in der Wohnung

Trichlorethylen findet sich zum Beispiel bevorzugt in Lacken, Farben, Klebstoffen und Druckerfarben und gilt als potentielles Lebergift. Formaldehyd ist ein krebserregender Stoff, der häufig aus Klebstoffen, Insektiziden, Teppichböden und Holzmaterialen ausdünstet. Auch im Zigarettenrauch ist Formaldehyd enthalten. Benzol - ebenfalls krebserregend - ist ein beliebtes Lösemittel in Benzin, Farben, Ölen, Gummi etc.

Eine mit diesen Chemikalien belastete Raumluft kann verständlicherweise vielfältige gesundheitliche Probleme zur Folge haben. Für die entstehenden Symptome gibt es bereits eine Bezeichnung. Man nennt sie in ihrer Gesamtheit das Sick-Building-Syndrom oder die Gebäudekrankheit.

Die Gebäude-Krankheit

Die Symptome des Sick-Building-Syndroms können ganz unterschiedlich sein. Sie betreffen in erster Linie das Allgemeinbefinden. Man fühlt sich müde, schlapp und unkonzentriert. Das Einatmen von Formaldehyd kann ausserdem Ausschläge, Husten, brennende Augen und Irritationen des Halses und der Nase verursachen. Menschen mit Asthma reagieren besonders empfindlich auf Formaldehyd. Auch Allergien, Anämien sowie schwere Erkrankungen der Knochen und des Lymphsystems können zu den Sick-Building-Symptomen gehören. Gleichzeitig verschlechtert sich der Zustand der Entgiftungs- und Ausleitungsorgane, also der Leber und der Nieren.

Gleichzeitig zu den im Nachfolgenden beschriebenen Massnahmen sollten daher Schritte eingeleitet werden, die zu einer Entlastung dieser Organe führen bzw. deren Entgiftung unterstützen. Dazu gehören neben einer basenüberschüssigen möglichst naturbelassenen Ernährung insbesondere die ganzheitliche Leberreinigung sowie das Trinken von kohlensäurefreiem Quellwasser und von Brennnesseltee.

Zimmerpflanzen verbessern die Raumluftqualität

In den eigenen vier Wänden wird man natürlich darauf achten, ausschliesslich verträgliche und baubiologisch einwandfreie Materialien zu verwenden und bedenkliche Materialien soweit wie möglich zu entfernen. In gemieteten Räumen oder auch in Geschäftsräumen ist das jedoch nicht so ohne weiteres möglich. Glücklicherweise gibt es auch hier eine Möglichkeit, die Raumluftqualität zu verbessern - und zwar auf schnelle, einfache und dazu auch noch recht kostengünstige Weise: Mit bestimmten Zimmerpflanzen!

Zimmerpflanzen entfernen Chemikalien aus der Luft

Pflanzen nehmen Kohlendioxid auf und geben Sauerstoff ab. Pflanzen erhöhen also den Sauerstoffgehalt der Raumluft, was schon allein für eine bessere Raumluftqualität führt. Manche Pflanzen tun jedoch noch viel mehr. Sie reinigen die Luft und nehmen die dort vorkommenden Chemikalien auf. Die NASA führte bereits vor einigen Jahren eine Studie durch, um die besten Pflanzen für die Reinigung der Luft in geschlossenen Räumen herauszufinden. Schliesslich will man im Space Shuttle für möglichst gesunde Luft sorgen, damit die Astronauten ein angenehmes Raumklima um sich haben.

Im betreffenden NASA-Forschungsdokument ist zu lesen, dass

Zimmerpflanzen die Luft in unseren Häusern und am Arbeitsplatz reinigen und verbessern können und uns vor jeglichen schädlichen Wirkungen schützen, die mit weit verbreiteten Giften wie zum Beispiel Formaldehyd, Ammoniak und auch Benzol in Zusammenhang stehen können.

Die Top Ten der Zimmerpflanzen für saubere Luft

Die zehn besten Pflanzen für die Raumluftreinigung sind laut dieser NASA-Studie die folgenden:

• Efeu (Hedera helix)
• Blattfahne (Spathiphyllum)
• Bogenhanf (Sansevieria)
• Birkenfeige (Ficus benjamina)
• Verschiedene Drachenbäume (Dracaena Janet Craig, Dracaena massangeana und Dracaena marginata)

Der Engel der Woche

Das Licht des Lebens ist ein Geschenk.
Ich lasse die Schatten los und nehme dankend das Licht an.
Mein Leben ist ein Geschenk und ich lebe jetzt.

So, ihr Lieben, die Zeit der Geschenke, des Kommerzes und der Hektik steht vor der Tür.
Ich konnte all das letzte Woche schon spüren und habe unter anderem deswegen nicht mehr geblogt.
Ich wünsche mir für mich und für euch , dass ich mir die Zeit vor Weihnachten trozdem nehme und an der Schreiberei dranbleibe.

Nun einen schönen Start in die letzte Novemberwoche ( Yes), wir bleiben in Verbindung
Randi

Engel der Woche

Ich verbinde mich mit dem Engel der Liebe.
Ich bin getragen in reinem Licht.
Alles ist gut angelegt in meiner Welt.

Das Licht des Engels ist Pink, vielleicht könnt ihr heute einfach ein paar Dinge oder Personen in einem anderen Licht sehen.
Oftmals sind die Menschen freundlich, wenn auch du freundlich und offen auf sie zugehst.

Entspannungsatmen

Der Schlüssel zur Selbst Entspannung.

Menschen mit Bluthochdruck in ambulanten Krankenhaus Gruppen und anderen mit chronischen Schmerzen bringt man heute bei eine Zwanzig minütige Meditation zu machen.
Die meisten von uns haben jedoch keine Zeit, 20 Minuten über ruhig zu meditieren, oder sogar noch länger, um ein Mantra zu singen, wie es von einigen köstlichen spirituellen Gruppen empfohlen wird.

Diejenigen von euch, die Familien haben oder kleine Kinder, sind wahrscheinlich dankbar, auch nur 10 Minuten am Tag Zeit für sich selbst zu haben. Es wird daher eine schnelle und wirksame Methode benötigt, um selbst Entspannung herbeizuführen.

Die hier genannte Methode ist ein Schlüssel um schnell Stress abzubauen, und der erste Schritt, um Geist Körper Kontrolle zu erlernen.

Das Entspannungsatemmuster ist die Atmungstiefe und die Atemfrequenz, die dich körperlich am meisten beruhigt.

Es ist für jede Person unterschiedlich, abhängig von der eigenen Größe, dem Gewicht und der Lungen Kapazität.
Um dein eigenes Entspannungsatem Muster herauszubekommen, musst du den Punkt finden, an dem es sich schon nicht mehr gut anfühlt, auch nur ein klein wenig langsamer oder tiefer zu atmen.
Wenn du einmal dein Entspannungsatem-Muster erreicht hast, konzentriere dich mental darauf, Ruhe einzuatmen und Anspannung aus zu atmen.
Dein Körper wird zur Selbst-Entspannung übergehen und du wirst ein Gefühl von Frieden und Wohlergehen erleben.
Probier es aus.
Ein bisschen Übung muss wohl sein, aber 5- 10 konzentrierte Atemzüge reichen oft schon aus um eine Besserung des Stresspegels zu spüren.

Engel der Woche

Liebe siegt.
Gemeinsam tragen wir die Liebe in die Welt.

Mit gemeinsam seid ihr gemeint! Versucht diese Woche wieder mal etwas wohlwollender mit euren Mitmenschen umzugehen. Was ihr aussendet , werdet ihr zurückerhalten. Manchmal in etwas veränderter Form , aber die positive Energie bleibt erhalten.