Am Wochenende wurde ich auf einer Ausstellung gefragt , ob ich nicht in meinem Blog einen Beitrag über 'wie macht man aus 24 Stunden 48?' schreiben könne.
Kann ich , mach ich.
Also Punkt eins: Morgens eine Stunde früher aufstehen, verlängert den Tag um gefühlte 3-4 Stunden. Ihr könnt euer Sportprogramm abhaken, in Ruhe Tee trinken und Frühstücken und sogar schon einige Dinge im Haushalt erledigen.
Punkt 2: Telefonieren während dem Auto fahren ( natürlich nur mit Kopfhörer) spart vor Ort mindestens 1 Stunde pro Tag.
Punkt 3: Nach der Arbeit direkt einkaufen und dann nach Hause düsen. Spart die Extratour zum Einkaufen, eine weitere Stunde.
Punkt 4: Nach dem Abendessen nicht auf die Couch vor den Fernseher, sondern Hobby oder Freunde pflegen. 2 Stunden.
Punkt 5: Wenn ihr müde seid, dann geht halt auch ins Bett, sonst haltet ihr das niemals durch.....
Ihr seht, man kann keine 48 Stunden aus den 24 Stunden herausschlagen. Aber ihr könnt euch effektiver organisieren oder auch mal aufs bügeln ect. verzichten.
Was wichtig ist: macht euch nicht kaputt, das bringt niemand etwas. Ruht euch regelmäßig aus und tut euch etwas Gutes.
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