Sucht euch in all dem Alltagsstress Möglichkeiten um Kraft zu schöpfen. Dazu braucht ihr Ruhe.
Das kann in der Mittagspause ein kleiner Spaziergang im Park sein . Oder ein kurzer Ausflug an den See, ein 10 min Nickerchen auf dem Sofa, eine Decke im Garten mit Augen zu und Vogelstimmen.
Einfach den Alltag raus, das Hirn aus und auf Kurzzeiterholung schalten. Das gibt doch unglaublich viel!
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