Bindegewebe straffen

Bei dem tollen Sommerwetter könnt ihr schon mal an den See und ins Freibad. Die Motivation ins kalte Wasser reinzugehen kommt von mir. Mindestens bis zum Po ins kalte Nass rein. Immer mal wieder kurz, dass kurbelt die Durchblutung der Beine und den Kreislauf an. Das Bindegewebe braucht solche extremen Reize um sich zu straffen. Wer's gar nicht kann , sollte sich zumindest regelmäßig die Beine und den Po trocken abbürsten. Mit einer Wurzelbürste die so richtig kratzt. Beine auch den ganzen Sommer lang immer wieder unter dem Gartenschlauch abkühlen. Kampf den Orangen....