HUHU.
Heute nochmal zum Thema Beeren.
Die gibt es jetzt im 'Sommer' frisch und sie enthalten unglaublich viel Vitamine und Mineralstoffe.
Schwarze Johannisbeeren/süßsauer enthalten viel Vitamin C,
Rote Johannisbeeren/sauer enthalten außerdem viel Kalium,
Himbeeren/süß enthalten viel Vitamin A und sind daher gut bei einer Sehschwäche, Stachelbeeren/sauer und Heidelbeeren hemmen Entzündungen und senken das Cholesterin.
Im Spätsommer gibt es bald noch Brombeeren/süß sollen gegen Erkältungen helfen und das freie Kupfer im Körper binden.
Ihr habt bestimmt in der Nähe einen Hofladen oder ähnliches und könnt dort frische Beeren kaufen. Und dann macht ihr das und zwar Schachtelweise. Investiert in die Gesundheit. Füllt eure Speicher mit frischen Supervitaminen. Sie sind nicht lange haltbar, deshalb eine Mahlzeit streichen und richtig mit Beeren vollessen.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen